2011年12月21日
自己開示で気づく自分のココロ☆
なんか合わない気がする。。。。
なんでアノ人はこんなコトするんだろ。。。。。
自分が嫌だな~と思うことは
他でもない自分自身が
自分のココロにブロックをかけているのだと
最近、またまた改めて気づかされました。
相棒と二人でいつも、時間さえあれば自己開示をしあい
カウンセリングともワークともいえるような会話を日々しているのですが^^;
自己開示すると自分自身でハッと気づかされることが多いです!
自分の周りで起こる全ての出来事
それは、自分のココロの内側を見せてくれる出来事だったりします。
全て自分なんだ!
相手がどうこうではなく
自分自身がそこから何に気づき何を学ぶかだけなんだと。。。。
そしてそれに気づいたとき
また自分のココロの殻がひとつ トゥルンとむけたような 心地よさが訪れます

自分のココロと向き合う方法のひとつとして 瞑想がありますね。
先日のスピリチュアリティワークと瞑想の会では
自己開示をし
いつもの瞑想会とチョット趣をかえて
誘導瞑想で自分の内側と向き合うようなカタチになりました。
何人かの方は
悲しいわけではないのに涙がでました。
瞑想で泣いたのは初めてです。
と言われてました。
きっと浄化の涙ですね。
涙にはカタルシス効果があるので、涙があふれてきたら 泣きましょう。
涙をながすだけで、あなたのココロは癒されていくのです。
そして
その先にあるものを感じましょう。

瞑想や自分と向き合うワークは地味な作業です。
一回で劇的に変化しません。
いままで外へ外へとしか向き合わず、外に何かを見出そうとしながら過ごしてきた長い年月
ずっと自分の内側を空っぽにし、ないがしろにする癖がついてしまってます。
目を瞑って
呼吸を見つめて
思考の動きを観察して
内側に宿る何かを感じて
あなたが知りたい、と願う分だけ・・・・。
小さな波紋が
ある瞬間に
大きな大きな波となって自分に押し寄せるその時が来ます!!!
一回で劇的に変化しません。
いままで外へ外へとしか向き合わず、外に何かを見出そうとしながら過ごしてきた長い年月
ずっと自分の内側を空っぽにし、ないがしろにする癖がついてしまってます。
目を瞑って
呼吸を見つめて
思考の動きを観察して
内側に宿る何かを感じて
あなたが知りたい、と願う分だけ・・・・。
小さな波紋が
ある瞬間に
大きな大きな波となって自分に押し寄せるその時が来ます!!!
※ 次回のお知らせです。
日 程:1月16日(月曜)
時 間:10:30~14:00(くらいまで・・・)
参加費:3000円 (ランチ代込み)
○ なりたい自分にどんどん変わるスピリチュアリティ・ワーク
(心理学、ヒプノセラピー、潜在意識へのアクセスを取り入れたRobeオリジナルワークです)
○ 瞑想会
○ つぶつぶ雑穀ランチ(→●mamy'sつぶつぶキッチンさん )

つぶつぶさんの雑穀バーガーも大好評でした

みなさまのご参加おまちしております。
Robe ~ローブ~ .。.:*Aroma Conception.。.:*
* Robe 熊本 * Robe 木林の森店
菊陽町津久礼 南阿蘇村河陽4773-1
(ハンズマン近く) (東海大近く)
tel. 0967-67-1860
e-mail aroma3robe@yahoo.co.jp
http://www9.plala.or.jp/robe/