2009年02月06日
風邪の予防は。ﾟ･:,｡*:..｡o○
インフルエンザが流行ってるみたいですね～
そこで
今日は風邪対策のお話をさせていただきます
湿度の高い状態だと、喉や鼻の粘膜が
ウイルスの体内への侵入を防いでくれます
風邪のため粘膜が炎症を起こすと、機能が低下して
ウイルスの侵入を容易にしてしまいます
なので。。。
風邪を防ぐにはまず保湿
あとは何より風邪をひかない丈夫な体を作る事
もともと持っている抵抗力をより強化して、風邪のシーズンを乗り切りましょう
ﾟ★,｡:･ﾟ 乾燥から喉を守るﾟ★,｡:･ﾟ
まずはお部屋の乾燥対策を。。。
加湿器などを使って潤いを保ち、喉の粘膜の乾燥を防ぎます
エッセンシャルオイルを入れて使用できるタイプの加湿器に
空気清浄作用のあるユーカリなどの精油を使えば効果がアップ
水分を積極的に摂ったり、うがいをするのも喉の粘膜保護に非常に有効です
また抗菌作用のあるハニーで甘味をつけたハーブティは喉の粘膜を潤しますので
寒い季節のティータイムに最適ですね
アロマ＆リフレＰａｃｈｕｒｉ（パチュリ）
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タッチング（触れること）の効果とは。
新しい試み＆またまたやります♪
人間関係も改善するアロマセラピー♪
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小学校でのアロマセミナーのご報告♪
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Posted by パチュリ at 09:17│Comments(11)
│アロマ
この記事へのコメント
ぽかぽかするハーブって何かなかですか？あれば、おしえてください。いえのなかでも、寒かです。また、来週、イ草は撮ってくっです。また、upしたら、見ぎゃ来てやってください。おねがいすっですよ。
Posted by やまねこ
at 2009年02月06日 14:04
at 2009年02月06日 14:04元気の出るコメントありがとうございました。
お陰様で、だいぶよくなりました。
これからは、チョッと苦手なハーブティーも健康の他為
飲んでいきます。
ありがとうございました。
お陰様で、だいぶよくなりました。
これからは、チョッと苦手なハーブティーも健康の他為
飲んでいきます。
ありがとうございました。
Posted by ﾘｻｲｸﾙﾜﾝﾋﾟｰｽ くり君 at 2009年02月06日 17:16
at 2009年02月06日 17:16わ～～～～！とってもおいしそうなハーブティー♪
ゆっくりリラックスして飲みたいです～。
ハーブティーといってもたくさんありますよね。。。
一番のみやすくておすすめとかありますか～？
私もっぱらコーヒーばかり飲んでいるので、たまにこういうティーが飲みたくなります。(^^)
ゆっくりリラックスして飲みたいです～。
ハーブティーといってもたくさんありますよね。。。
一番のみやすくておすすめとかありますか～？
私もっぱらコーヒーばかり飲んでいるので、たまにこういうティーが飲みたくなります。(^^)
Posted by ｒｉｒｉ at 2009年02月06日 17:57
at 2009年02月06日 17:57接客業だといろんな方と接触するので ほんと気をつけないといけません(>_<)
すごく勉強になりました〜♪
すごく勉強になりました〜♪
Posted by チェブりん at 2009年02月06日 23:35
sinamonさ～ん、お久しぶりです～＼(^o^)／
ず～っと、読み逃げで失礼しました。
風邪流行ってますね。
毎日うがい、手洗い、保湿は必須ですね。
就寝時には精油を垂らしたマスク着用してます・・・ちょっと怪しい～(笑)
ヒーリング・キャットの抜粋は泣けましたよ～・・私も購入します。
良い本を教えて頂いてありがとうございます☆
ず～っと、読み逃げで失礼しました。
風邪流行ってますね。
毎日うがい、手洗い、保湿は必須ですね。
就寝時には精油を垂らしたマスク着用してます・・・ちょっと怪しい～(笑)
ヒーリング・キャットの抜粋は泣けましたよ～・・私も購入します。
良い本を教えて頂いてありがとうございます☆
Posted by soleil ゆう at 2009年02月07日 00:10
あ・・連投失礼、
今更ながらなのですが、ご迷惑でなければリンクさせていただいてもよいでしょうか・・？
今までお願いしそびれてきましたが思い切ってお聞きしました☆
今更ながらなのですが、ご迷惑でなければリンクさせていただいてもよいでしょうか・・？
今までお願いしそびれてきましたが思い切ってお聞きしました☆
Posted by soleil ゆう at 2009年02月07日 00:14
☆やまねこさんへ☆
ありがとうございます～♪
スパイス系が入っているハーブティが温まると思いますよ♪
たとえば
ジンジャーやシナモン
あと
エキナセアのハーブティとかもお勧めですよ＾＾♪
ありがとうございます～♪
スパイス系が入っているハーブティが温まると思いますよ♪
たとえば
ジンジャーやシナモン
あと
エキナセアのハーブティとかもお勧めですよ＾＾♪
Posted by sinamon at 2009年02月07日 09:49
at 2009年02月07日 09:49☆リサイクルワンピースくり君さんへ☆
ありがとうございます～♪
よくなって良かったですね～～＾＾
ハーブティも今は色んなブレンドティーが出てるので
飲みやすいのも沢山あるので
ぜひトライしてみてくださいませ('-^*)/
ありがとうございます～♪
よくなって良かったですね～～＾＾
ハーブティも今は色んなブレンドティーが出てるので
飲みやすいのも沢山あるので
ぜひトライしてみてくださいませ('-^*)/
Posted by sinamon at 2009年02月07日 09:49
at 2009年02月07日 09:49☆ riri さんへ☆
ありがとうございます～♪
ハーブティを飲みなれてない方は
フルーツとかがブレンドしてあるものが飲みやすいですよ(^_-)-☆
アップルとかオレンジとかピーチとか
色んなフルーツとハーブがブレンドされたハーブティを
パチュリでもお出ししてるんですけど
大好評ですよ＾＾♪
ありがとうございます～♪
ハーブティを飲みなれてない方は
フルーツとかがブレンドしてあるものが飲みやすいですよ(^_-)-☆
アップルとかオレンジとかピーチとか
色んなフルーツとハーブがブレンドされたハーブティを
パチュリでもお出ししてるんですけど
大好評ですよ＾＾♪
Posted by sinamon at 2009年02月07日 09:49
at 2009年02月07日 09:49☆チェブりんさんへ☆
ありがとうございます～♪
そうですよね～
風邪対策で”人ごみはさけましょう”ってあるけど
人が多い所で接客のお仕事している人は
避けようがないですもんね(^_^;)
ありがとうございます～♪
そうですよね～
風邪対策で”人ごみはさけましょう”ってあるけど
人が多い所で接客のお仕事している人は
避けようがないですもんね(^_^;)
Posted by sinamon at 2009年02月07日 09:50
at 2009年02月07日 09:50☆ゆうさんへ☆
ありがとうございます～♪
そうですよね！
私もかなり気をつかっていて
ラベンダー喉に塗ったり
ユーカリをマスクにたらしたりしてます＾＾
ヒーリングキャットいいでしょ～♥
南阿蘇には葉祥明さんの美術館もあるんですよ～
もし熊本に来られる事があったら
ぜひ一緒に行きましょう＾＾V
わ～
リンクしていただけるなんて嬉しいです（*＾o＾*）
ありがとうございます～♥♥
ありがとうございます～♪
そうですよね！
私もかなり気をつかっていて
ラベンダー喉に塗ったり
ユーカリをマスクにたらしたりしてます＾＾
ヒーリングキャットいいでしょ～♥
南阿蘇には葉祥明さんの美術館もあるんですよ～
もし熊本に来られる事があったら
ぜひ一緒に行きましょう＾＾V
わ～
リンクしていただけるなんて嬉しいです（*＾o＾*）
ありがとうございます～♥♥
Posted by sinamon at 2009年02月07日 09:50
at 2009年02月07日 09:50
